YOGA jeden Mittwoch

UweT schreibt am 26. Oktober 2015 – 17:18 -

Ab 28. Oktober 2015  –  Yoga jeden Mittwoch
17.00 bis 17.45 Uhr – Yoga für Frauen
18.00 bis 19.00 Uhr – Yoga für alle
* Bitte pünktlich oder ein wenig früher kommen!

YOGA!
Was? Yoga ist ein Übungsweg, der vor mehr als zweitausend Jahren in Indien entwickelt worden ist. Yoga bringt den Geist in den gegenwärtigen Moment und schafft damit Klarheit, Harmonie und Aufmerksamkeit. Yoga macht gesund, beweglich, kräftigt und entspannt rundum.
Wer? Yoga ist geeignet für Frauen wie für Männer und keine Religion. Jeder kann Yoga üben, egal ob alt oder jung, sportlich oder unsportlich. Jeder kann zu den Übungszeiten unangemeldet und spontan vorbeikommen und einfach mitmachen.
Wie? Eine Yogastunde dauert 45 bis 60 Minuten und besteht aus Körper- und Atemübungen. Zum Üben ist dehnbare und nicht zu eng sitzende Kleidung ideal. Geübt wird meist barfuß auf einer Matte.
Sprache? Unterrichtssprache ist nach Wunsch Deutsch oder Englisch. Die Übungen werden vorgemacht; so kann man auch ohne Worte verstehen, was gesagt wird, egal in welcher Sprache.

Yoga in Angermünde – für Flüchtlinge, Asylsuchende, Brandenburger und Zugezogene – für alle, die hier leben und Yoga machen möchten!
Im Jugendkulturzentrum „Alte Brauerei“ (braue.de), Heinrichstrasse 11, 16278 Angermünde

YOGA Flyer (pdf)


Tags: ,
Eingelagert in Allgemein, Was kommt, Workshop | Kommentare deaktiviert für YOGA jeden Mittwoch

Comments are closed.


  • Schlagwörter

  • Archiv: was war im…